Plages du også af ømme muskler efter træning? Læs mere her

Jeg går i fitness ca. tre gange om ugen, men jeg ville virkelig ønske, at jeg havde tid til det fire gange om ugen i stedet for, men det har jeg altså desværre ikke. Derudover synes jeg også, at jeg plages rigeligt af ømme muskler de dage, jeg har været til træning, så det passer nok meget godt med de tre gange om ugen. Læs mere “Plages du også af ømme muskler efter træning? Læs mere her”

Hvordan angriber du en forkølelse når den har sneget sig ind på dig?

Når man slås med en forkølelse, så er det kun én ting at gøre, og det er at krybe ind under dynen og fylde sig selv med medikamenter. Du kan også gøre dig selv den tjeneste og væbne dig med en ven eller kæreste, som kan have ondt af dig og lave dejlig varm suppe til dig. Der er generelt rigtig mange måder at komme på fode igen og disse er blot nogle af de mest velkomne i mit hjem.

Læs mere “Hvordan angriber du en forkølelse når den har sneget sig ind på dig?”

Jeg har fået det bedre ved at begynde at spise kosttilskud

Jeg begyndte for en måneds tid siden at spise kosttilskud, og jeg har fået det langt bedre nu. Det har især hjulpet på min energi, og jeg kan tydeligt mærke, at jeg ikke længere er så træt og ugidelig som jeg plejede at være. Det var en af mine veninder, der anbefalede mig at kigge forbi en helsekostforretning og høre, om de havde noget, der kunne hjælpe på min træthed.

Læs mere “Jeg har fået det bedre ved at begynde at spise kosttilskud”

Jeg er kommet frem til fedtsugning som en alternativ fedme løsning

Nu har jeg kæmpet med vægten i mange år, rent faktisk det meste af mit voksne liv og er nået lidt til et punkt, hvor en fedtsugning bliver overvejet. Jeg har ikke så stort et indblik i fedtsugning og denne type af indgreb,  men når man hører om andre der har haft succes med sugning af fedt, så må der jo være noget om det. Læs mere “Jeg er kommet frem til fedtsugning som en alternativ fedme løsning”